‘Welkom. Ik ben Nicoline Bos.  Goed dat je geïnteresseerd bent en een kijkje op mijn site neemt. Lees gerust verder en kijk rond’, zo introduceert zij zich op haar website. Dat was voor mij genoeg reden om haar uit te nodigen voor een podcast. In dat prettige gesprek vertelt ze meer over zichzelf: ‘Ik ondersteun mensen om op een ontspannen manier te veranderen. Mijn praktijk, Praktijk Nicoline Bos, is gevestigd in Gezondheidscentrum Waterwijk en in de Kinderkliniek in Almere en biedt hypnotherapie voor kinderen én volwassen’

Wat is het?

Hypnotherapie is het inzetten van hypnose als middel tegen psychische en lichamelijke klachten. Als je naar een hyprotherapeut gaat word je door middel van voornamelijk verbale communicatie in een lichte trance gebracht, maar behoud je de controle over jezelf. Op haar website staat: ‘Je leert om volledig ontspannen te zijn en dan contact te maken met je problemen. Vanuit deze ontspanning ontstaan inzichten en mogelijkheden om tot de oplossing van het probleem te komen of situaties uit het verleden te verwerken.’

Sommige klachten zijn niet gemakkelijk te verhelpen omdat je de oorzaak niet kent. En soms is de oorzaak wel bekend, maar weet je niet hoe je beter met je klacht om kunt gaan.’ Dan is hypnotherapie iets voor jou.

Wat kan het voor je betekenen?

‘Wellicht heb je zelf al van alles geprobeerd en vraag je je af: ‘Hoe kan ik erachter komen waar mijn probleem vandaan komt en wat kan ik eraan doen? Hoe kan ik verder zonder dat dit probleem mijn leven zo beperkt? Hoe kan ik bereiken wat ik wil? Kom ik er ook vanaf zonder alles weer te moeten (her)beleven?’ Een antwoord hierop kun je vaak vinden via hypnotherapie.

In hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van hypnose. Dit is een hulpmiddel om bewust in trance te gaan. ‘Trance is een natuurlijk verschijnsel dat spontaan optreedt wanneer je sterk geconcentreerd bent op iets of op een innerlijke ervaring. Je lijkt dan wat afwezig te zijn, in gedachten verzonken. Je vergeet de omgeving en jouw aandacht is helemaal naar binnen gericht.’

Hypnose is een andere staat van bewustzijn, waarbij je je de hele tijd bewust bent van alles wat er gebeurt en gezegd wordt. Wat betekent: je weet alles wat er gebeurt? Je hebt misschien je ogen gesloten, maar je kunt nog steeds horen en voelen wat er om je heen gebeurt.

Werkt het?

Wetenschappelijke studie heeft aangetoond dat hypnotherapie werk. Het kan bijvoorbeeld helpen bij psychische problemen, maar zelfs ook bij zaken als huidproblemen, pijnbestrijding en bij af vallen, werkt het.

Wat kan jij er zelf aan hebben?

Dat hangt helemaal van je klachten af. Nicoline behandelt klachten als ‘angst en paniek’, en het Prikkelbare Darm Syndroom met EMDR. Deze therapie is wat minder bekend. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is bedoeld om mensen die al lange tijd last hebben van een schokkende ervaring uit bijvoorbeeld hun kindertijd te helpen uit die vicieuze cirkel te komen.

Op haar website legt ze verder uitvoerig uit wat ze voor jou zou kunnen betekenen. Geinteresseerd geraakt.

Botplein 4 1317 SL Almere
06-26016517
nicoline@nicolinebos.nl
www.nicolinebos.nl