ARTROSE

In Nederland hebben ongeveer 1,1 miljoen mensen last van de gevolgen van artrose. De allopathische zorg richt zich vooral op synthetische medicatie, terwijl de homeopathische geneeswijze de kwaal wil genezen. Wat zijn de verdere opties?

Wat is artrose?

Artrose staat voor slijtage aan het bewegingsmechanisme. Deze slijtage zorgt voor pijn. De meeste mensen die last krijgen van deze slijtage leggen hun oor te luister bij de allopathische zorg. Dat leidt doorgaans tot een verwijsbriefje van de huisarts, met een levenslang dieet van synthetische medicijnen die voornamelijk is gericht op pijn- en ontsekingbestrijding. Gelukkig is er meer keus dan dat.

Wat zijn de belangrijkste symptomen?

De belangrijkste symptomen zijn pijn, ontstekingen en stijfheid. De stijfheid, pijn en zwellingen kunnen bij artrose voorkomen in alle gewrichten, maar vooral in de heupen, rug, handen, vingers, knieën, tenen, met name de grote teen en schouders. Deze symptomen worden door de allopathische zorg behandeld met synthetische medicijnen, terwijl de homeopathische geneeswijze op zoek gaat naar de oorzaak van de kwaal.

Wat is de oorzaak?

De oorzaak is een disbalans in het zuur-base evenwicht waardoor het lichaam verzuurt. Dat betekent dat de pH-waarde van het lichaam niet tussen de ideale 7.2 en 7.6 ligt, maar ver daaronder waardoor er een overschot otstaat aan zuur, en dat wordt opgeslagen in het kraakbeen. Daardoor ontstaan de problemen.

Die overtollige afvalzuren in het kraakbeen veroorzaken namelijk de afbraak ervan. Hoe meer zuurafzettingen in het kraakbeen, des te sneller het afbraakproces verloopt. Het kraakbeen wordt ruw en dunner, waardoor bewegen moeilijker wordt. Vanwege het verzuurde kraakbeen ontstaan ook vaak pijnlijke ontstekingen. De oplossing is dus voor de hand liggend; als de oorzaak is verzuring van het kraakbeen tussen de gewrichten, dan ligt daar ook de oplossing.

Waarom verzuurt het lichaam?

Als je iets wilt doen aan artrose moet je bij de wortel beginnen, dus bij de primaire oorzaak. Om te beginnen leidt het moderne leefpatroon – bewerkte voeding, stress, weinig beweging en een in z’n algemeenheid vervuild lichaam – tot een verzuurde omgeving. Sowieso wordt het vanaf ons veertigste levensjaar steeds minder gemakkelijk om het overschot aan zuur af te voeren, maar als de hoeveelheid zuur door bewerkte voeding en een ongezonde leefstijl alleen maar groter wordt, is het logisch dat de klachten verergeren.

Afvalzuren worden normaal gesproken door de nieren gefilterd en dan via de urine uitgescheide, maar bij personen met artrose is de hoeveelheid zuren die in het bloed vrijkomt soms te groot om te worden verwerkt. Het lichaam kan dan te weinig natriumbicarbonaat aanmaken om de overtollige urinezuren te neutraliseren/bufferen. De afvalzuren worden dan op verschillende plekken, zoals de gewrichten en het kraakbeen, opgehoopt.

Een veel voorkomende klacht bij mensen met de diagnose artrose betreft gek genoeg juist die medicijnen. Men krijgt medicijnen mee die vaak niets anders doen dan de ontstekingen in toom houden en de pijn verzachten. Dus hoewel de symptomen aan de ene kant enigszins worden onderdrukt, hoopt het zuur zich alsmaar op omdat de afbraakproducten van die medicijnen juist uit toxische afvalstoffen bestaan.

Dat is dus dweilen met de kraan open en alleen interessant voor de fabrikant. Langdurig gebruik van deze medicijnen zorgt bijvoorbeeld op termijn voor een verdere verslechtering van de situatie omdat deze vicieuze cirkel niet doorbroken wordt. Daarmee houdt de kwaal zichzelf in stand.

Wat is het alternatief?

Het alternatief is dus het op natuurlijke wijze ontzuren van het lichaam. De eerste stap die je daarbij kunt nemen is je voedingspatroon aanpassen. Vermijd daarom zoveel mogelijk verzurende, purinerijke voeding en eet juist zoveel mogelijk alkalische, natuurlijke, onbewerkte en verse voedingsproducten.

Wees daarnaast heel voorzichtig met koffie, zwarte thee, frisdranken en alcoholhoudende dranken. Dat zijn allemaal producten die ons lichaam extra verzuren. En een verzuurd lichaam is, zoals we inmiddels weten, de ideale plek voor ontstekingen en de afbraak van het kraakbeen.

In het beginstadium kan je met een ander eet- en leefpatroon nog een heel eind komen, maar voor mensen met gevorderde artrose is het niet meer toereikend om het probleem echt op te lossen. De verzuurde omgeving die ontstaat op de plekken waar de artrose opspeelt, is niet alleen de ideale plek voor de zuuropslag, maar ook de perfecte leefomgeving voor bacteriën, virussen en schimmels. En zoals we net zagen, zolang dit met een overschot aan zuur wordt bestreden, maak je het eigenlijk alleen maar erger.

Wat kan je er zelf aan doen?

Door veel basische voedingsstoffen tot je te nemen, beschermt je het lichaam tegen verzuring. Basische voedingsstoffen compenseren enerzijds de dagelijkse stroom verzurende voedingsstoffen, en geven anderzijds tegengas, waardoor de juiste zuurbalans wordt gehandhaafd. Basische voedingsstoffen zitten in o.a. groenten, diverse fruitsoorten, kiemgrassen (gerstegras, tarwegras), algen (chlorella, spirulina). Daarnaast zijn extra voedingscomplexen als vezels, enzymen en probiotica  belangrijk. Zij verbeteren de zuurgraad van de darmen en de gewrichten, en houden deze op peil.

Mede door de intensieve landbouw zitten er steeds minder mineralen in onze voeding. En aangezien een tekort daaraan kan leiden tot verzuring van het kraakbeen, waardoor de kwaliteit van het kraakbeen achteruit gaat met pijn en stijfheid als gevolg, heeft het kraakbeen dus basische mineralen nodig om deze in goede conditie te houden.

Het alternatief ligt dan ook voor de hand: natuurlijke ‘medicijnen’ of supplementen zoals basische tabletten, druppels en supplementen; die zorgen er immers voor dat het natriumbicarbonaatgehalte in het lichaam stijgt waardoor de restzuren bij het kraakbeenweefsel geneutraliseerd en afgevoerd kunnen worden. Maar ook probiotica en vooral prebiotica kan je lichaam helpen bij het ontzuren. In zijn algemeenheid: natuurlijke ontstekingsremmende middelen, zoals groenlipmossel, MSM en Chondroitine. Deze ingrediënten zorgen allen voor minder ontstekingen in de gewrichten.

Alka kruidenthee

Die afvoer kan ook bevorderd worden door het drinken van een speciaal ontzurende kruidenthee (Alka). Deze thee is natuurlijk en bevat een unieke samenstelling van maar liefst 52 verschillende soorten kruiden. Deze kruidenthee zorgt ervoor dat uw lichaam optimaal gereinigd wordt. Zure afvalstoffen worden op deze manier uit het lichaam afgevoerd via de nieren en urinewegen. Verder heeft het een positieve werking op de blaas, het urinewegstelsel, de spijsvertering en, last but not least, het immuunsysteem. Bovendien helpt het om je lichaam op een gezond gewicht te houden.

Belangrijk hierbij is een grote variëteit aan kruiden en de juiste kruidencombinatie. Kruiden bevatten energierijke elementen die na extractie in staat zijn om ‘zure zouten’ te ontbinden. Speciaal ontzurende kruidenthee bevordert ook direct de afvoer van zuren via de urine, erg goed bij artrose. Zure afvalstoffen worden voor een groot gedeelte afgevoerd via ons grootste orgaan, de huid. Door het nemen van ontzurende baden (basische baden) gaat u de afvoer van zure afvalstoffen van binnen naar buiten stimuleren. Basische baden zijn erg goed voor mensen met artrose. Advies: 2 koppen thee per dag.

Alternatieven

Naast een natuurlijk, onbewerkt eetpatroon, een ontspannen leven zonder stress kan je artrose ook op diverse andere, eveneens natuurlijke behandelmethode aanpakken. Waar het om gaat is dat je lichaam minder zuur wordt. Dat doel kan je ook bereiken met bijvoorbeeld kurkuma of glucosamine, maar ook een injectie met hyaluronzuur kan aan genezing bijdragen. Zowel glucosamine als hyaluronzuur maken deel uit van het kraakbeenweefsel.

Baking soda

Maar dagelijks een theelepel baking soda (Natriumbicarbonaat) maakt het lichaam ook basischer. Het heeft een actieve ontzurende werking door reeds opgehoopte zuren in gewrichten en kraakbeen op te lossen en af te voeren.

Basisch water

Ook basisch water kan de pH-waarde in balans brengen. Basisch water is water met een hoge pH waarde (pH = 9,5). Het drinken ervan zorgt ervoor dat het lichaam, via de maagwandcellen, het lichaamseigen stofje natriumbicarbonaat aangemaakt. Het water neutraliseert zo de zure afvalstoffen in het kraakbeen en voert ze af. Vaak kan door het drinken van basisch water al na zeer korte tijd de zuurgraad in het bloed positief veranderen waardoor de omgeving van het kraakbeen minder verzuurt. Met het ontzuren van het kraakbeen werken mensen met artrose aan een structurele oplossing tegen de pijnlijke symptomen. Een schone omgeving van het kraakbeen stopt het verouderingsproces.

Basische druppels

Door toevoeging van basische druppels aan het drinkwater wordt de pH-waarde ervan verhoogd naar 9.5. Hierdoor ontstaat basisch water. De basische druppels kan je kopen in de biologische winkel of suepermarkt. Door het drinken van basisch water wordt de zuurgraad in de maag tijdelijk verlaagd. Ons lichaam corrigeert dat snel door weer zuur voor de maag aan te maken. Daarbij wordt tegelijkertijd via de maagwandcellen natriumbicarbonaat afgegeven aan het bloed. De natriumbicarbonaat zal dan de afvalzuren neutraliseren.

Basische capsules met een maagzuurresistente coating bevatten natriumbicarbonaat en lossen op in de darmen. De natriumbicarbonaat wordt via de darmwand in het lichaam opgenomen waarna de zuren worden opgelost.

Maar let op! Het valt niet aan te raden om gewoon natriumbicarbonaatpoeder op te lossen in water en dit dan op te drinken. De opgeloste natriumbicarbonaat reageert dan met het maagzuur en wordt omgezet in koolstofdioxide (keuken)zout en water. Hierdoor krijg je een opgeblazen gevoel en kan de bloeddruk stijgen. De maagzuurresistente coating die om goede basische capsules zit, voorkomt reactie van natriumbicarbonaat met het maagzuur. Advies: drie glazen per dag met dagelijks vier druppels.

En dan nog dit…

Naast basische druppels heb je nog meer basische voedingsproducten die je lichaam kunnen ontzuren, zoals basische voedingsextracten (10 gram per dag bij het ontbijt), gecoate basische capsules met calcium (2 capsules per dag)

De geadviseerde producten kan je online bestellen, maar ook direct kopen bij een biologische of reformwinkel.