Meer dan 3000 jaar geleden werkten de Chinese en Indiase artsen succesvol met planten, zoals de zuurbes, gember, saffraan en kurkuma. Wat toen goed werkte voor de mensheid, doet dat nu nog steeds. In tegenstelling tot nu, waren deze artsen voor hun inkomsten afhankelijk van hoe goed ze mensen hielpen; als iemand beter werd, kregen ze betaald, zo niet, dan kregen ze niets. Als ze dat nu ook op die manier aan zouden pakken, is de zorgverzekering niet meer nodig.

Sinds enkele decennia worden we van alle kanten ‘aangevallen’ door geraffineerde, chemische, soms giftige stoffen die een behoorlijke last voor ons lichaam zijn. Deze smerige ballast, die dagelijks groter wordt, zorgt er voor dat de belangrijkste organen in de buikstreek steeds minder goed gaan functioneren.

Wat is het?

Er zijn diverse manieren om daarvan af te komen. Deze blog heb ik het over een van de krachtigste ontgifter: de zuurbes, een fel oranje bes die het lichaam van al die toxische stoffen als medicijnen, chemische stoffen en pesticiden kan ontdoen. Ook is het een natuurlijk antibioticum en ontstekingsremmer, het helpt je – samengevat – om de kwaliteit van leven aanzienlijk te verbeteren, en het kan je leven zelfs op een gezonde manier verlengen. Als je niets doet, zal je buik steeds meer in omvang toenemen en wordt de kans op ernstige ziektes met de dag groter.

Wat kan het voor ons betekenen?

Je moet er dus voor zorgen dat al die troep uit je lichaam verdwijnt. De zuurbes kan je daar heel goed bij helpen. Dat kan op twee manieren: als vrucht en als supplement. Je kan bijvoorbeeld een of twee weken een sapkuur nemen. Gedurende die tijd neem je naast elke ochtend en elke avond een sap vers geperst fruit en groente, veel water. Daarbij kan je deze bes uiteraard ongelimiteerd toevoegen. Je kan deze cocktail ook aanvullen met andere gezonde en detox-producten zoals olie, kruiden of poeders.

Maar je kan ook een maand lang twee keer per dag een natuurlijke zuurbes-capsule innemen. Zorg dan wel dat je daarbij gezond eet en drinkt, anders is het natuurlijk dweilen met de kraan open. Als je je daar lekker bij voelt, mag je het ook zestig dagen volhouden (2 capsules per dag).

Hoe pak je dat aan?

Neem de capsules een half uurtje voor je gaat eten met een glas water in. Natuurlijk is het ook een  goed idee om deze detox te combineren met intermittent fasten en veel bewegen (bijvoorbeeld wandelen), waardoor het detoxen nog sneller gaat (Zie daarvoor de blogs bij Vasten, Cursus 2), maar laat in ieder geval alcohol en geraffineerde suiker voorlopig (of voor altijd) staan. Drink wel zuiver (liefst gefilterd) water om alle afvalstoffen goed af te voeren. Tijdens deze detox-kuur kan je je slap of duizelig voelen. Ga dan terug naar 1 capsule per dag.

Wat levert het op?

Dit levert je meer energie, meer vitaliteit en meer uithoudingsvermogen. Succes!

Waar kan je het kopen?

Op internet, in biologische of gezondheidswinkels. Kijk wel uit, want ook hier is goedkoop, duurkoop. Koop ze dus niet in de supermarkt of andere commerciële winkels als de Etos.

Leave a Reply