We zijn bijna aan het einde gekomen van cursus 3. In alle (of in ieder geval de meeste) lessen ging het over gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Dat geldt voor een deel ook voor deze laatste cursus. We hebben geconstateerd dat de meeste mensen ongezond eten en leven. Dat gaat ook op voor deze cursus; de meeste mensen laten zich behandelen door een allopatische dokter en gebruiken de synthetische medicijnen die hij ons aanraadt of liever voorschrijft. Maar is dat wel de beste manier?

Als je weet hoeveel mensen chronisch ziek zijn, en hoeveel medicijnen niet, nauwelijks of zelfs averechts werken, ben ik de laatste jaren op zoek gegaan naar alternatieven voor deze zorg die niet geneest. Gelukkig zijn er talloze goede alternatieven die in plaats van dat ze de symptomen bestrijden (maar de ziekte intact laten) kijken naar de oorzaak, die in plaats van slechts naar een lichaamsonderdeel kijken, juist kijken naar de invloed die alle organen op elkaar hebben en in plaats van dat je na 10 minuten weer buiten staat met een verwijsbriefje in je hand, veel tijd voor je nemen. Maar het belangrijkste verschil is dat ze je natuurlijke ‘medicijnen’ voorschrijven in plaats van synthetische. Dat wil overigens niet zeggen dat alle alternatieve therapien beter zijn. Hieronder zet ik ze op een rijtje.

Ayurveda

Ayurveda richt zich op het herstellen van de balans van lichaam en geest. Tijdens behandelingen maakt de therapeut gebruik van yoga, meditatie, massages en kuren. Door lichaam en geest weer in balans te brengen, helpt de behandelaar je om gezonder te leven. Ayurveda kan bijdragen aan de behandeling van chronische klachten en kan klachten voorkomen door middel van goede voeding en levensstijl.

Acupunctuur

Acupunctuur bevordert de doorstroom van bloed en energie in het lichaam. Op deze manier worden blokkades opgeheven en wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. Als gevolg ervaart men, afhankelijk van de klacht, minder pijn en meer vitaliteit.

Antroposofie

Antroposofie is een moderne maatschappelijke stroming, geïnspireerd op het werk van Rudolf Steiner. Een oefenweg die het geestelijke in ieder mens wil verbinden met het geestelijke in de wereld. De antroposofie komt tegemoet aan concrete vragen die het leven ons kan stellen en probeert die te beantwoorden door een innerlijke, meditatief-kunstzinnige verdieping.

Body Stress Release

Bij Body Stress Release wordt spierspanning losgemaakt, zodat je lichaam en geest weer in balans zijn. Door het afgeven van signalen als pijnprikkels of vermoeidheid, probeert het lichaam ons te vertellen dat we moeten stoppen met overbelasten. Rust is nodig om die overmatige spanning te verwerken zodat het lichaam zelf weer kan herstellen. Als de rust uitblijft en we de signalen negeren, ontstaan er vaak zelfs meerdere spanningslagen. Dan kan het lichaam de stress niet meer zelf oplossen en kan Body Stress Release uitkomst bieden.

Chiropractie

Chiropractie is een therapie die vooral wordt gebruikt bij klachten aan rug of nek.

Fytotherapie

Kruidengeneeskunde, ook wel fytotherapie, (‘behandeling met planten’) genoemd, is het behandelen van gezondheidsklachten en ziekten met plantaardige middelen. In de kruidengeneeskunde gebruikte plantaardige middelen noemt men kruidengeneesmiddelen of fytotherapeutica.

Homeopathie

Bij homeopathie wordt je lichaam op een natuurlijke wijze gestimuleerd om de kwaal of ziekte zelf te genezen. Dit gebeurt met  homeopathische natuurlijke middelen.

Hypnotherapie

Bij hypnotherapie wordt het onderbewustzijn aangesproken.  Heb je klachten zoals angst, depressieve gevoelens en stress? Dan kan deze therapie helpen.

Iriscopie

Bij de alternatieve geneeswijze iriscopie wordt naar de iris in je oog gekeken om de klachten te achterhalen. De klachten worden vervolgens behandeld via een speciaal dieet of voedingsadvies.

Manuele geneeskunde

Manuele geneeskunde richt zich op de wervelkolom, de spieren en gewrichten in je armen en benen. Het is een vorm van onderzoek en behandeling van functiestoornissen van gewrichten. De manueel therapeut kent een aantal specifieke technieken (manipulaties (ook wel kraken genoemd) en mobilisaties die in de gewrichten kunnen worden toegepast, om de gewrichten beter te laten functioneren en je houding en bewegingen te verbeteren.

Mesologie

Een mesoloog zoekt de onderliggende oorzaak van de klachten. Het is een combinatie van wetenschappelijke medische kennis en traditionele geneeswijzen. Zoals Chinese geneeswijzen, ayurveda en homeopathie. Aan de hand van verschillende geneeswijzen maakt de mesoloog een overzicht van de balans in het lichaam. De geneeswijze richt zich op het individu en het zelfgenezende vermogen.

Moermantherapie

De moermanmethode, ook wel moermantherapie of moermandieet genoemd, is een behandelmethode die kanker bestrijdt, bedacht door de Nederlandse huisarts Cornelis Moerman. De behandelmethode bestaat uit een dieet en het toedienen van extra voedingsstoffen door middel van voedingssupplementen.

Neuraaltherapie

Neuraaltherapie is een therapie bedacht door de Duitse artsen Ferdinand en Walter Huneke die erop gericht is via het vegetatieve of onwillekeurige zenuwstelsel de regulatie van processen in het lichaam te herstellen en blokkades op te heffen.

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een vorm van psychosociale therapie. De behandeling richt zich op het veranderen van je gedachten, gevoelens en gedrag.

Neuromusculaire therapie

Neuromusculaire therapie verhelpt spierknopen in de spiervezels die veel pijn veroorzaken.

Orthomanuele therapie

Orthomanuele geneeskunde is gericht op klachten met beweging en je houding.

Orthomoleculaire geneeskunde

Orthomoleculaire geneeskunde is een alternatieve geneeswijze waarbij de behandeling gericht is op gezonde voedingsstoffen in plaats van op synthetische medicijnen.

Orthopedische geneeskunde

Orthopedische geneeskunde richt zich op alle onderdelen van je lichaam die ervoor zorgen dat je weer goed kunt bewegen.

Osteopathie

Osteopathie is gericht op het vinden en behandelen van klachten die ervoor zorgen dat je minder goed kunt bewegen.

Podo-orthesiologie

Podo-orthesiologie is een therapie gericht op je houding. Bijvoorbeeld het verbeteren van je houding of klachten die voortkomen uit een verkeerde houding.

Shiatsutherapie

Shiatsutherapie is vorm van alternatieve geneeskunde die lijkt op acupunctuur, maar in plaats van naalden gebruikt de therapeut zijn handen.

Leave a Reply