Zowel je voedingspatroon als je leefstijl heeft invloed op je algemene gezondheid. Maar ook wat je doet aan ziektepreventie zoals medicatie of supplementen speelt daar een belangrijke rol in. Om echt gezond te leven, moet je ook echt kiezen voor gezondheid. Wat betekent dat?
Wat is dat, echt gezond?
Dat betekent dat je er voor zorgt dat je echt gezond eet (dus geen synthetische, bewerkte stoffen of producten), echt gezond leeft (niet roken, voldoende bewegen en alcohol met mate of helemaal niet) en daarnaast geen andere synthetische stoffen in je lijf, zoals chemische (giftige) stoffen in de lucht en in het water, en synthetische medicijnen. Maar dus wel gezonde voeding (natuurlijke stoffen of producten), een gezonde leefstijl (voldoende bewegen) en de juiste interventies: gebruik je gedachten en supplementen.
Zonder dat we het ons bewust zijn worden we, terwijl we ons ten doel hebben gesteld gezond te leven, vergiftigd: bedrijven die chemische stoffen lozen op het oppervlaktewater wat uiteindelijk in ons drinkwater terecht komt, antibiotica en groeihormonen die via het vlees op ons bordje belanden, synthetische schoonmaakmiddelen, zoals toilet- en luchtverfrissers, die we inademen en zelfs lekker vinden ruiken en natuurlijk synthetische medicijnen die je huisarts je voorschrijft en die je dus braaf inneemt. Allemaal stoffen die een negatieve invloed op je immuunsysteem, dus je gezondheid hebben. Ja ook (synthetische) medicijnen! Sterker nog, deze stoffen houden de ziekte in stand en zorgen er ook voor dat je het lichaam de kans ontneemt om zelf voor genezing te zorgen of immuun te worden.
Wat is het risico?
Het risico van deze synthetische stoffen – waar er duizenden van zijn – is dat het je immuunsysteem verzwakt met alle gevolgen van dien. Afhankelijk van hoe ongezond je eet en leeft, kan dat zelfs desastreuse gevolgen hebben. Als ongezonde voeding voor 50% verantwoordelijk is voor ziekte, is je leefstijl dat voor 30% en de rest (bv medicijnen) voor 17%. Wist je bijvoorbeeld dat in Amerika elk jaar meer dan twee honderd duizend mensen sterven aan medicatie?
Wat kan je er zelf aan doen?
Om dat te voorkomen is het belangrijk om je eerst te verdiepen in wat de farmaceutische industrie je aandoet. Lees bijvoorbeeld mijn boeken daarover (Niet Te Verteren en Chronisch Gezond)). Daarin heb ik het over de Omgekeerde Wereld. Dat staat voor een wereld waar bedrijven en overheid je ongezonde adviezen geven en je stimuleren om producten te nemen, die je gezondheid aantasten waardoor de allopathische zorg blijft draaien op een ongezond verdienmodel.
Om-denken
Hoe kun je dit proces omdraaien? Dat kun je doen door om-te-denken! Als je weet/begrijpt dat synthetische middelen lichaamsvreemd zijn, is het een logische conclusie dat je begrijpt dat deze producten een negatieve invloed op je immuunsysteem, dus je gezondheid hebben. Als je deze informatie omdraait, oefen je een positieve invloed uit op het immuunsysteem en zet je zo je lichaam ertoe aan om zelf het probleem op te lossen: in plaats van synthetische producten, koop je voortaan natuurlijke, biologische producten (niet alleen voedingsproducten, maar ook alle schoonmaak- en geur-producten in je huis), in plaats van chronisch ziek, word je dan chronisch gezond.
Ontgiften
Gelukkig zijn er veel manieren om je lichaam van deze giftige, chemische stoffen te ontdoen. Je kan bijvoorbeeld voeding tot je nemen die er voor zorgen dat ze er voor zorgen dat deze stoffen met een beetje dwang je lichaam verlaten. Aardbeien zijn bijvoorbeeld zo’n voedingsproduct, net als kurkuma zo”n voedingsstof is die daar een handje bij kan helpen. In de blog Hoe Kan Je Je Lichaam ontdoen van Toxische Stoffen? vind je een heleboel stoffen die dat kunnen. Ook vind je daar bij de blog over ‘Vasten’ informatie over.
Keer om
Met gezonde, biologische voeding samen met een gezonde leefstijl (bewegen, ontspannen, koud douchen, etc.) en natuurlijke, biologische schoonmaakproducten en natuurlijke medicijnen (supplementen), kan het lichaam 97% van alle ziektes en kwalen verhelpen of genezen. De vraag is of we nu in de omgekeerde wereld leven of dat we die daadwerkelijk hebben omgekeerd. Ik denk het laatste…
Waar kan ik nog meer informatie vinden?
Daarover kan je heel veel informatie vinden in boeken, artikelen en op internet. Maar nogmaals, wees op je hoede, want zoals je inmiddels weet komt meer dan 70% van de industrie zelf en zolang ze daar heel veel geld mee blijven verdienen, zullen ze dit voorrecht niet snel af laten pakken. Het devies blijft, zeker in dit soort gevallen: draai de informatie om!