Registreer of meld je aan om deze les te volgen.
Probeer de komende 3 weken eens minimaal 10 van deze gezonde – liefst biologische – voedingsmiddelen in je maaltijden te verwerken. Zet dat eventueel in je agenda. Gebruik je creativiteit.
De afgelopen drie weken heb je ervoor gekozen om je eetpatroon gezonder te maken. Welke keuzes heb je qua groente en fruit gemaakt? Hoe is dat gegaan?